[...] zmc Jestem po wizycie u endokrynologa. Powiedział żeby tym progesteronem się nie przejmować i nic z nim nie robić. Mówi żeby jeszcze poziom testosteronu był niski to jest wtedy większe pole manewru gdyż jedno jest zwiazane z drugim. Przy okazji zrobił usg tarczycy i wszystko w porządku. Tak poza tym to sam powiedział że u nich w centrum [...]
[...] i dystans łączy się ze sobą, wszystko zależy od prędkości jaką chcesz biegać. Moim zdaniem najlepiej lekki trucht, na stałym dystansie, około 30-45 minut. 3. Przerwy rób wtedy kiedy musisz, nie co określoną ilość czasu. Staraj się z czasem zmniejszać ilość przerw a ostatecznie przebiegaj całą trasę bez przerwy. W przerwach nie stój tylko idź [...]
[...] ostatnim czasie więc ucinam węgle i tłuszcz póki nie mam czasu na trening żeby chociaż troszkę zacząć trzymać zdrową dietkę ;) 50g fatu dla faceta, który nie jest na bombie, to na pewno nie jest zdrowa ilość fatu. Jak twój organizm ma poprawnie funkcjonować? Jak ma produkować hormony? No chyba, że ważysz tyle co indyk wyścigowy to wtedy rozumiem.
[...] wrzuć w plan treningowy aero, z czasem wrzuć jakiś dobry spalacz, nie licz na to, że za miesiąc, czy 1,5 miesiąca będziesz odtłuszczonym mięśniakiem. efektu spodziewaj się za min 3 miesiące ciężkiego tyrania na diecie. jak Cię w końcu wyżyli na łapach i zmienisz rozmiarówkę odzieży weź wino i wtedy zobaczysz jakie sa efektu jego stosowania.
[...] za 16 tygodni Jak nie spier.dole i wezme sie w koncu za miche, trenig w Tajlandii to nie problem - problemem jest zeby zrec jak trzeba caly dzien, co mi na raize cienko wychodzi. Ale za 2 tygodnie powrot do szarej i zimnej rzeczywistosci, wiec wtedy przypilnuje bo i tak nic lepszego nie bedzie do roboty, eh...trza korzystac teraz poki mozna
No postów sobie nie zalujesz=]. Ja ajadelm pare kilo tego gb 6000 trusk. ale ja mialem wszytsko ok. Ja bym Ci radzil zadzwonic do BOK Olimpu i opowiedziec im cala sprawe, i wtedy Ci pewnie doradza co dalej z tym robic. Pzdr.
[...] nie wyhoromi; ))) Węgle przed snem mają pozytywny wpływ na sylwetkę po pobudzają wydzielanie leptyny. Leptyna jest wydzielana w cyklu dobowym (wieczór i noc) wiec właśnie wtedy warto mieć węgle, np przenosząc je z porannego posiłku, kiedy to do niczego nie są potrzebne. A ilość węgli przed snem zależy od przyjętej strategii żywieniowej i [...]
1- tak, jak kazdy saas z grupa 17-alpha(ciekawostka iniectie nie omijaja watroby 2- w zastrzykach 3- nic o sobie nie napisales wiec moze wpie prz asz 5000kalorii- to wtedy nie 4- w zaleznosci od wielu czynnikow- dlatego najpierw wypelnia sie ankiete 5- diete stosujemy zawsze 6- a jak myslisz geniuszu- chcac sie wyrzezbic bedziesz wpie rda lal [...]
[...] w czasie odbloku juz planuja nastepna bombe %-) ja ostatnio rozmawialem z moim lekarzem, jako ze mam 30lat to automatycznie sie lapie na terapie w stanach tak zeby mi to oplacalo ubiezpiecznie, jedyne co to zejsc z bomby i isc do lekarza zeby skierowali na badania ktore wiadomo jak wyjda, wtedy cypio pfizera free %-) zawsze jakis mg zadarmo ;-)
[...] sztange odkladalem na stojak i nie bylo klopotu, podobnie z wyciskaniem, laweczka u mnie na silce ma specjalne szyny asekuracyjne tore ustawia sie w zaleznosci od potrzeby wtedy sztanga nie spadnie nizej niz np 5-8cm powyzej szyi wiec mozna ja odlozyc i wyjsc spod sztangi, no i na silce zawsze mozesz poprosik kogos o pomoc przy ostatniej serii [...]
ale przeceiz mozna wisiec na 2 sposoby : a) plecami do drabinki - wtedy dzwignia b) twarza do drabinki - nie ma dzwigni (dobrze mysle ? ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Odstaw metę i marsz do lekarza. Powiedz mu co brałeś i w jakiej ilości, poproś o próby wątrobowe. Wtedy wszystko się wyjaśni, a lekarz zapisze Ci odpowiednie leki.
[...] pomóc. Albo po prostu ustal sobie jakieś dzienne minimum, powiedzmy 3500kcal i przy twojej wadze przy tylu po prostu musi iść. Chyba że masz bardzo ciężką prace fizyczną to wtedy może to nie wystarczy, ale jeśli dodasz kilkaset kcal to będzie szło. Tak z ciekawości, jaką to masz prace że przeszkadza ona w chodzeniu czasem na siłownię, bo nikt [...]
[...] te pól tabsa nawet zadziała momentalnie. Jak odczujesz poprawę w libido - znaczy że załatwiłeś sprawę zbijając prolaktynę. Jak się nie porpawi w ciągu tygodnia np. Szukałbym wtedy przyczyny w E2 lub/i progesteronie. Progesteron potrafi wybić w kosmom przy nandrolonach. Mój przykład. Lecz mimo wysokiego poziomu progesteronu u mnie, jak E2 jest [...]
Jeżeli chcesz wyleczyć blizny, to najlepszą metodą jest mikrodermabrazja, ale musisz się wtedy liczyć z kosztami, a poza tym, jeżeli pojawiają Ci się zmiany ropne, to ta metoda leczenia nie jest dla Ciebie. Mogę polecić krem z kwasem, wiem, że brzmi strasznie, ale naprawdę pomaga. Rewelacyjnie złuszcza, tylko, że wyglądasz jakby rzeczywiście ktoś [...]
Ciężko cokolwiek stwierdzić po tym, co piszesz. Musimy zobaczyć zdjęcie sylwetki. Dobrej jakości. Najlepiej przód, tył i bok. Bez wątpienia 2 tygodnie bez treningów siłowych nie byly rozsądne w czasie redukcji. Już wtedy mogłeś zrobić roztrenowanie i wskoczyć na zerowy bilans kcal.
Demon-przede wszystkim musisz ocenić swoje możłiwości-wtedy znajdziesz odpowiedź. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] zeby za wiele pomogla jesli juz to lekko w tym zakresie poza tym trzeba brac troche wieksze porcje 20-25 g/ed co wychodzi bardzo nieekonomicznie Bierz rano na czczo po treningu i na noc do bialka. w jakim celu do bialka? wtedy zostanie to wykorzystane jako zwykle 5 g bialka po to masz odizolowane aminokwasy zeby nie brac razem z bialkiem
moje uwagi i dlaczego tak? Celem jest maximum formy na koniec cyklu a za koniec uznajemy ostatni dzień 6oxo Forma oznacza tu masa na plus oraz jakośc na plus mase daje mam kreatyna poprawe 6oxo i spalacze 6oxo zaczynasz w drugiej fazie Uszlachetnia to co zrobione na kteatynie Odwrotna sytuacja tzn zaczynasz od 6oxo a konczysz na kreatynie [...]
PROVIRON PYTANIE
